Uma limpeza do intestino de vez em quando pode ajudar a eliminar muitas toxinas que podem estar contribuindo para a sua constipação e disbiose. Siga a receita!
INGREDIENTES
- 150ml de suco de maçã orgânico
- 2 colheres de sopa de suco de limão fresco (cortar na hora de utilizar)
- 1 colher de chá de suco de gengibre ou 1 colher de sobremesa de extrato de gengibre
- ½ colher de chá de sal marinho integral ou himalaias
- ½ xícara de água natural morna
INSTRUÇÕES
- Comece com um copo alto e uma colher.
- Coloque a água em uma panela e aqueça até mornar .
- Quando estiver morna, despeje em seu copo. Em seguida, adicione o sal marinho e mexa.
- Adicione o suco de maçã, o suco de gengibre e o suco de limão fresco. Mexer.
- Beba logo pela manhã em jejum. 40 minutos antes do almoço e no meio da tarde.
Observações:
No almoço coma uma comida bem leve como legumes e verduras, acompanhada de ovo cozido, filet de peixe ou frango grelhado sem gordura.
Normalmente, o tratamento de um dia é suficiente para limpar o intestino.